بعد هذا المقال لن ترموا قشر البرتقال ابدا بعد الان

يعتبر البرتقال من أفضل الفواكه الموجودة، حيث إنه من الفواكه التي يفضلها الكثير ويسعى إلى تناولها وذلك لأنه سهلة في المضغ ويحتوي على كمية كبيرة من السوائل، والبرتقال هو من الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف الطبيعية والتي لها فوائد كبرى في تحسين وظائف الجهاز الهضمي، كما أن البرتقال يحتوي على فيتامين سي الذي بدوره يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض والتي من أهمها نزلات البرد والأنفلونزا، وأيضا يساعد على نضارة البشرة.

ومن المعروف أن جميعنا يقوم بتناول البرتقال وسرعان ما يقوم بالتخلص من القشور على الفور، ولكن لهذه القشور فوائد عديدة جدا ويجهلها الكثير من الأشخاص لذلك يتخلصون منها ولو علم الكثير فوائد قشر البرتقال لما حاولا التخلص منه، حيث إن قشر البرتقال يساعد بشكل كبير على التخلص من الوزن الزائد، حيث إنه يساعد بشكل كبير على إذابة الدهون المتراكمة في جميع مناطق الجسم المختلفة والتي من أهمها منطقة البطن، وذلك عن طريق غلي قشور البرتقال مع كمية مناسبة من الماء، ومن ثم يتم تصفية الماء منه، ويتم عصر القشور المسلوقة ومن الممكن إضافة لها القليل من الماء، ويتم تناول كوب واحد من عصير قشر البرتقال يوميا في الصباح وذلك للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة بشكل سريع وطبيعي وآمن.

كما إن لقشر البرتقال أيضا العديد من الفوائد الأخرى المختلفة للجسم، حيث إنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة إلى جانب فيتامين سي الذي يساعد بشكل كبير على تقوية جهاز المناعة وهذا ما يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض المختلفة، كما أنه يساعد في الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي والشعور بالانتفاخ وعسر الهضم، وذلك عن طريق عصر قشور البرتقال مع القليل من الماء ويمكن إضافة عسل النحل الطبيعي.